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ピーマンの栄養素

2018年6月12日

先日、夕ご飯にピーマンの肉詰めを作りました * ピーマンにはトマトの4倍のビタミンCが含まれていると言われています✨ …[read more]

無人島に…️

2018年6月11日

先日、東京湾唯一の無人島 猿島へ行ってきました * * バーベキューに魚釣り 子供達は磯遊びカニを捕まえるのに夢中になって、楽…[read more]

噛んで美容効果✨

2018年6月4日

先日、「噛む」ことについての記事を見かけました😉 * よく噛むと、歯並びがよくなる効果などが言われていますが、 …[read more]

プチ旅行でリフレッシュ♨️✨

2018年5月25日

先日、久しぶりに奥多摩の温泉に行ってきました♨ * * 新緑の中、心地の良い風をうけて入る温泉は、格別です❗…[read more]

日焼け予防にサングラス🕶️

2018年5月14日

だんだんと日差しがまぶしい、お出かけに気持ちの良い季節になりました🌿 * しかし!紫外線にもっとも注意が必要な季節で…[read more]