皮膚科・美容皮膚科 東京都府中市宮西町1-5-1

菱宏ビル5・6F
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先日、夕ご飯にピーマンの肉詰めを作りました * ピーマンにはトマトの4倍のビタミンCが含まれていると言われています✨ * * βカロチンや食物繊維も含まれており、生で食べるより茹でる方が栄養成分が増えます☝️ * * さらに夏バテを防ぎ、疲労回復に効果を発揮します‍♂️ * 健康にもお肌にも良いです！ * 6月から9月が旬と言われてるので、 野菜の不足しがちな夏場に食べるとより良いですね✨ * * * su