ストレスはお肌の調子を悪くしてしまいます。
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日常生活の中でストレスは必ずありますが、
少しでも軽くすることでお肌の状態をキープしていきたいですね😊
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ストレスによる外的要因は、紫外線や季節・年齢などあります。
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内的要因は、
⚫️活性酵素が発生することにより、肌の老化の促進
⚫️免疫低下により、アクネ箘が増殖しニキビ増加
⚫️ホルモンバランスの乱れ
⚫️不眠により代謝が悪くなる などなど
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見えない部分で、お肌の調子を悪くしてしまいます⤵️
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ストレス緩和方法は皆様それぞれ違うと思います✨
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私は一人の時間にお気に入りのグラスで珈琲など飲むことで、気持ちをリセットします
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重みのあるこのグラスはとても心地よいです😁
飲み物の色によって下の富士山の色も変わります✨
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緑茶を入れたら緑の富士山になります🗻
毎回とても感激します💓
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毎日小さな楽しみを見つけて喜び、
ストレスを少しでも軽くして共存していけたらいいですね♪
