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ストレスはお肌の大敵😭💣

ストレスはお肌の調子を悪くしてしまいます。 * 日常生活の中でストレスは必ずありますが、 少しでも軽くすることでお肌の状態をキープしていきたいですね😊 * * ストレスによる外的要因は、紫外線や季節・年齢などあります。 * 内的要因は、 ⚫️活性酵素が発生することにより、肌の老化の促進 ⚫️免疫低下により、アクネ箘が増殖しニキビ増加 ⚫️ホルモンバランスの乱れ ⚫️不眠により代謝が悪くなる  などなど * 見えない部分で、お肌の調子を悪くしてしまいます⤵️ * ストレス緩和方法は皆様それぞれ違うと思います✨ * 私は一人の時間にお気に入りのグラスで珈琲など飲むことで、気持ちをリセットします * 重みのあるこのグラスはとても心地よいです😁 飲み物の色によって下の富士山の色も変わります✨ * 緑茶を入れたら緑の富士山になります🗻 毎回とても感激します💓 * 毎日小さな楽しみを見つけて喜び、 ストレスを少しでも軽くして共存していけたらいいですね♪