毎日暑くて日差しが強い日が続きますね🌞 . 皆さんは普段サングラスはかけますか？ . 私は眩しい日差しが苦手なので、最近サングラスを新調しました🕶✨ . 肌は日焼け止めを塗りますが、目も紫外線対策が重要って知ってますか？ . ...

先日、家族でナイトプールへ行ってきました⭐︎ . 紫外線を気にする必要がないので、ラッシュガードや、日焼け止めも必要ありません！ . . ドライアイスのシャボン玉や、ライトアップ✨ . フラメンコショーなど、楽しいイベントも盛りだくさんで、大人もこどもも楽し...

以前、上野の森美術館に「ミラクルエッシャー展」を見に行ってきました😆✨ . エッシャーは学生の頃に好きな画家の1人でしたが、展覧会を見たことはありませんでした💦 今回、上野で開催されると聞き、とても楽しみにしていました🎵Ἳ...

こんにちは！ . 今年の夏は台風の影響で花火大会が順延したり… おとなしく家で過ごしておりました。 . いくらか涼しくなってきましたが、 皆さま体調など崩されておりませんか？(>_<) . そこで、少しでも夏バテ予防となる食材を紹介したいと思います！！ ...

暑い日が続きますね💦 少しでも涼しく楽しもうと、 我が家のかき氷機は毎日大忙しです🍧 . 最近は電動のかき氷機が主流となり、ふわふわ氷とシャリシャリ氷の2パターンの氷で作れたり、シロップも定番のイチゴ🍓やメロン🍈...

先日、川越にある氷川神社にいってきました！ . . 神社の入り口に6月は風車、7月以降は風鈴が飾られていてとても綺麗なんです✨ . 装飾の移行期間に行ってしまったので私は見れなかったのですが、併設されているカフェでお茶をしました😊 . 写真の...

土用の丑の日はうなぎ✨ . 土用の丑の日と言えばウナギですよね♡ . ウナギにはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進だけでなく、美肌にも効果的な成分が多く含まれています。 夏バテ防止にはピッタリの食材ですね✨ . 今年は、夏に土用の丑の日が2回あ...

エンビロン の ホームケア で毎日の予防とダメージのケアを☀️✨ . 肌は毎日 紫外線 などによるダメージを受けています。 . . ビタミンA には、肌バランスの機能を正常に保ち、ダメージをケアする働きがあります。 . さらに、肌のハリとうるおい、弾力を保つ役割も✨ . いつま...

台風が過ぎてまた30度を超える日が続きますね . 猛暑日が続き、昨年よりも今年の方が熱中症での搬送人数が多いそうです💦 . 熱中症対策として、こまめな水分補給や通気性の良い服装、適度に休憩をとる、日頃から栄養バランスの良い食事を心懸けることが大切だそうです☺️...

夏野菜がたくさん収穫できました * * 夏野菜には キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、モロヘイヤ…… * ざっとあげてもこれだけあるように、 種類も豊富で、夏は野菜を摂取する絶好の時機ともいえますね * * 夏野菜には、ほてった体を内側か...