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Trick or Treat!!
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Trick or Treat!!

ハロウィン🎃👻の季節がやってきました。

まだ暑い日があったり、急に寒くなったり…

休日には季節の有機野菜のスムージーと
玄米+胡麻オニギリで体調を整えています‼︎

納豆やお魚からタンパク質を
ナッツやココナッツオイルで良質な
脂質を取って、低糖質を心がけて
います(^^)

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