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柿✨

親戚からたくさんの柿をいただきました。
ダンボールにギッシリ2段も❗

お友だちやご近所さんたちにも協力してもらい
おいしいうちに食べきるように家でも毎日食べています。

毎日食べるとやはり気になる効能。
さっそくネットで調べてみると、嬉しい情報が❤
なんと、秋の果物の中ではビタミンCの含有量トップクラスとのこと。
夏に紫外線を浴びた肌にピッタリの果物だったんですね❗

残り少なくなったけれど毎日食べて、目指せ健康美肌✨

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